中秋節(jié)就要到了，中秋節(jié)當(dāng)然少不了吃月餅，很多人都喜歡吃月餅，但吃月餅也有一些禁忌，你了解嗎?2018中秋節(jié)吃月餅的禁忌有哪些?下面和銷客多微分銷小編一起來看看吧。

1.月餅不宜與粥一起吃

很多人吃月餅的時(shí)候都喜歡喝一碗粥，搭配起來好像覺得月餅不太干也不顯得特別甜了。但你知道嗎，月餅餡和粥都是迅速升高血糖的高升糖指數(shù)食品，不僅對(duì)糖尿病患者造成不適，對(duì)人的大腦細(xì)胞也不利，同時(shí)還會(huì)降低脂肪的代謝。

2.月餅要少吃

月餅含油脂、糖分很高，過量食用會(huì)產(chǎn)生油膩感，導(dǎo)致腹脹，引起消化不良、食欲減退、血糖升高等。同時(shí)攝入的熱量也會(huì)過高。

尤其是老年人和兒童更不要多吃，否則會(huì)引起腹痛、腹脹、腹瀉、嘔吐、消化不良等癥狀。

3.體熱者不宜多吃月餅

體內(nèi)偏熱的人不要多吃月餅，否則容易引起消化不良，還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)火上升，出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘、便秘、牙齦腫痛等癥狀。

4.女性朋友吃月餅需注意

孕婦和哺乳期婦女要少吃月餅，月餅含糖量含油脂較高，孕婦多吃容易引起血糖升高。哺乳期婦女多吃月餅容易導(dǎo)致上火，同時(shí)會(huì)通過乳汁傳遞給寶寶，導(dǎo)致寶寶上火。

另外女性生理期的時(shí)候不要吃冰激凌月餅。

5.月餅不要存放時(shí)間過長(zhǎng)

過節(jié)時(shí)人們喜歡買很多月餅，或是親戚朋友送的禮盒月餅，近期可能吃不完，就像留著以后吃，但由于月餅含脂肪較多，存放過久容易變質(zhì)，吃后容易發(fā)生食物中毒。

6.月餅盡量早吃

吃月餅盡量在早上或中午吃，晚上不吃或少吃，尤其是老年人晚上最好不要吃月餅，否則容易造成血液凝固，形成血栓。

2018中秋節(jié)吃月餅的禁忌有哪些?銷客多微分銷小編就先介紹到這里了。中秋節(jié)越來越近了，各大市場(chǎng)已經(jīng)開始賣月餅了，大家要隨吃隨買，盡量不要多吃。